Psicología

La Psicología sanitaria aborda la ansiedad, la tristeza o el miedo que acompañan a muchas enfermedades. Trabajamos con pacientes oncológicos, crónicos, prequirúrgicos y sus familias, ofreciendo un espacio seguro donde expresar emociones y aprender habilidades para reducir el malestar.

Utilizamos terapia cognitivo-conductual y enfoque sistémico: identificamos pensamientos que aumentan el sufrimiento, entrenamos técnicas de relajación, mindfulness y resolución de problemas, y reforzamos la red de apoyo cercana. Las intervenciones son breves, centradas en objetivos concretos y adaptadas a cada momento clínico.

Realizamos evaluación inicial con entrevista y cuestionarios validados para medir ansiedad, depresión y estrés, y seguimos la evolución sesión a sesión.

Coordinamos con médicos, enfermeras y fisioterapeutas para que el plan psicológico forme parte del tratamiento global. Consultas frecuencia flexible y posibilidad de terapia online.
Nuestro objetivo es devolverte el control, mejorar tu calidad de vida y ayudarte a convivir con la enfermedad desde la calma y la autonomía.

María de la Sierra

Psicólogo

Espacio para sentir, herramientas para sanar. Terapia breve, mindfulness y orientación sistémica para ansiedad, duelo y estrés. Presencial y online. Adultos, adolescentes y familias.

Anibal J. Henares

Psicólogo

Espacio confidencial para comprender y gestionar emociones, pensamientos y conductas. Tratamiento individual de ansiedad, depresión, estrés, duelo, fobias y problemas de autoestima. Técnicas cognitivo-conductuales, mindfulness y terapia breva. Plan terapéutico a medida.